Полезные свойства льняного масла.

В современной косметологии все большую популярность сегодня набирают натуральные средства, свободные от различных химических компонентов, которые могут вызывать аллергические реакции или другие побочные эффекты. Этим обусловлен и возрастающий интерес к их использованию в домашней косметике.

Многие народные рецепты приготовления средств по уходу за кожей, ногтями, волосами буквально переживают второе рождение. Особой популярностью пользуются средства из продуктов питания, которые можно найти практически на каждой кухне – мед, яйца, сметана, хлеб, орехи, репчатый лук – все они с успехом используются для приготовления масок, скрабов, ополаскиваний, отваров и настоев.

Особенно выделяются в этом ряду натуральные пищевые масла, из которых льняное масло пользуется особой популярностью.

Чем же так полезно льняное масло, и какими свойствами оно обладает?

Подробнее...

Как правильно устраивать разгрузочные дни?

Сидячий образ жизни и несбалансированное питание приводят к тому, что в нашем организме накапливаются шлаки и токсины, отрицательно влияющие на упругость кожи, красоту волос и на здоровье в целом.

Если у вас нет возможности регулярно заниматься фитнесом и питаться здоровой пищей, то разгрузочные дни станут отличным способом очистки организма и снижения избыточного веса, появление которого связано с малоподвижным образом жизни и перееданием.

Разгрузочные дни переносятся гораздо легче диет, но при этом дают отличный эффект. Однако, в случае ожирения и при заболевании сахарным диабетом, от разгрузочных дней следует воздержаться.

Подробнее...