Как выбрать велотренажер?

О пользе физических нагрузок.

Сегодня, в век автомобилей, стрессов и фастфуда, человек как никогда нуждается в поддержании физической формы в оптимальном состоянии.
К сожалению, не у всех есть возможность посещать фитнес-центры в виду их удаления от
места работы или проживания, ограниченности свободной наличности на оплату занятий или просто из-за банальной нехватки времени. Но всегда можно найти возможность заниматься самостоятельно в удобное время.

Кардиотренировки.
Для полноценных самостоятельных занятий в отсутствие инструктора и множетсва различных тренажеров оптимальным видом тренировок будут кардиотренировки. Или как их еще называют – аэробные тренировки.
Они не требуют специальных залов оборудованных по последнему слову техники и доступны каждому желающему поддерживать свою физическую форму в отличном состоянии.
К таким тренировкам относятся бег, велосипедные прогулки, ходьба пешком, танцы, плавание, ходьба на лыжах.
К сожалению, они находятся в прямой зависимости от времени года и погоды за окном.
Вряд ли кто-то побежит трусцой в 40-градусный мороз, займется пешей ходьбой в дождь и слякоть или будет искать среди зимы открытый водоем для плавания.

Тренажеры для домашних тренировок.
Все эти неудобства с лихвой компенсируются имеющимися в продаже тренажерами для занятий в домашних условиях.

Читать статью полностью >>